手動でワークアウトにデータを登録する方法【iPhone編】
iPhoneではエクササイズ系アプリとApple公式のフィットネスアプリを連携させることで、運動データ(どのような運動をしたのか、運動した時間、消費カロリーなど)が自動で登録されます。
私は毎日Fit Boxingで遊んでいま ...
「食べたつもり口座」でダイエットと貯蓄を無理なく実現する
「食べたつもり口座」のツイートをすると皆さんが興味を持ってくれるので、記事としてまとめてみました。
「食べたつもり口座」という名称の目的別口座を作っただけですが、想像以上に効果的です。この口座の存在により、何度もスーパーやコン ...